Профілактика пневмонії — як захиститися від зараження?

Профілактика пневмонії - як захиститися від зараження?

Профілактика пневмонії — як захиститися від зараження?

Для того щоб попередити розвиток пневмонії існує два основні методи. Профілактика пневмонії включає в себе виключення контакту з можливим збудником, а також підвищення імунітету і зміцнення природного захисту організму.

Профілактика пневмонії — як її проводити?

Якщо ви доглядаєте за хворим на пневмонію, то для профілактики слід не тільки дотримуватися заходів елементарної гігієни, але і користуватися деякими додатковими захисними засобами, наприклад — спеціальними масками. Особливо це стосується того персоналу, який працює в лікарнях. Якщо пневмонія спричинена збудником, який передається шляхом звичайного контакту, то слід одягати також і захисні рукавички.

Мало хто про це знає, але зараз існують вакцини проти дуже багатьох збудників пневмонії як профілактика. Крім того, таку ж роль відіграє і вакцина проти грипу, адже вірус грипу є досить частим збудником цього захворювання. Вакцинуватися дл профілактики пневмонії бажано всім людям старшої вікової групи, а також тим, хто страждає важкими хронічними захворюваннями, оскільки у них особливо великий ризик розвитку серйозних ускладнень.

Також ВІЛ-позитивним пацієнтам, у кого ще зберігається імунітет теж бажано провакцинуватися проти основних збудників пневмонії в якості профілактики.

Оскільки багато бактерії значно підвищили свою резистентність проти антибіотичних препаратів, значення вакцинації теж істотно зросла.

Правила ефективної профілактики пневмонії — поради лікарів

Профілактика пневмонії також включає в себе і підвищення імунітету. Для цього необхідно правильно харчуватися, так, щоб раціон був максимально збалансований і містив всі необхідні вітаміни. Особливо це важливо в період весняного авітамінозу, коли запас вітамінів в організмі значно виснажився.

Крім того, слід враховувати, що легким дуже шкодять роботи, які пов’язані з димом, пилом, протягами, а також у складних температурних умовах.

Для того щоб оздоровити організм і підвищити його стійкість проти несприятливого навколишнього середовища, для профілактики певмоніі слід проводити загартовування.

Дуже важливу роль в загартуванні і профілактиці пневмонії грають водні процедури. Холодна вода допомагає знизити ризик простудних захворювань, а також зміцнити захисні сили організму.

Однак, проводячи гартують процедури, слід пам’ятати і про те, що знижувати температуру води потрібно знижувати поступово. Поступово ж слід і збільшувати час процедур. Ну і ще одне важливе правило — це незмінна регулярність процедур.

© Терапевт Олена Габелко

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!